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極光療愈----瑞典式自然處方

2025-12-09

北京2025年12月9日 /美通社/ -- 作為全球首個可以寫進處方的旅行目的地,瑞典邀請人們來體驗其最獨特的自然療愈:北極光。

近年來,"極光之旅"熱度持續攀升,61%的旅行者將北極光列為首選自然奇觀。而今年冬季正值太陽活動高峰期,極光將比平日更明亮、更頻繁、更易肉眼可見。而瑞典拉普蘭地區的阿比斯庫國家公園,因其獨特的微氣候條件,常年被譽為全球最佳極光觀測地之一。這里為追光的人們提供了絕佳的"前排席位"。

Northern lights therapy in Sweden. Credits: Göran Strand/imagebank.sweden.se
Northern lights therapy in Sweden. Credits: Göran Strand/imagebank.sweden.se

圖片:Göran Strand/imagebank.sweden.se (下載)

觀看視頻:瑞典成為全球首個"處方目的地"  

"阿比斯庫的時光寧靜而壯美,"剛結束拉普蘭極光之旅的美國游客克里斯?布朗感慨道,"極光景象令人終生難忘,讓我們對自然生出深深的敬畏。"研究表明,人們對自然的敬畏感對健康有益。它能夠幫助人們改善情緒并減輕壓力。

在瑞典拉普蘭,等候極光的方式可以有很多種——乘著馴鹿雪橇,靜靜穿行在極夜的天空下;倚在森林小木屋窗前守候;或在桑拿房里透過玻璃窗靜靜遙望,也可以泡在露天溫泉中慢慢守候…… 任何一種方式,都會帶著我們以舒緩的步調深入自然懷抱。

英國德比大學心理學家克里斯?巴恩斯博士表示:"觀賞北極光時讓我們與夜空產生了緊密的聯結,根據我們的研究,這種聯結對我們的心理健康和幸福感大有裨益。"

瑞典旅游局近期調研*顯示,近三分之二受訪者樂意接受醫生開具的"自然旅行處方"。雖然實際生活中僅極少數人真正獲得過此類處方,但"瑞典處方"推薦的一系列自然和心靈療愈活動——如森林浴、瑞典fika文化、觀星等,為任何人打開了可能性。 

在瑞典拉普蘭地區,每年多達200個夜晚均可邂逅極光,在2025-2026的這個冬季,瑞典將會迎來又一場極光盛宴。這一季的"極光療愈"不能錯過!

更多圖片: 
瑞典處方目的地、北極光 

*數據來源:Visit Sweden/YouGov Survey, 2025年6&7月。

 

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